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针灸如何帮助痛经?

 

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刘雅丽医师

2013年毕业於中国黑龙江中医药大学,为中医本科学士,同年亦考取中国公共营养师证书,再于2014年远赴中国成都中医药大学附属二院进修妇科。除专研中药与针灸外,她轻柔的针灸手法亦获得众妇科患者的喜爱。

 

 

针灸如何帮助痛经?

每个月的那几天,妳是不是感到恐惧?因为小腹部的剧痛,让你觉得不如死掉算了?别怕!许多人有着和你一样的问题。

许多女性在月经期会感到下腹部疼痛。有些是轻微的,可能只是一些不适,或隐隐作痛,让你情绪低落,不想吃,不想动,不想上班,影响日常生活作息。严重的,一阵阵的痉挛性疼痛,让你痛得直不起腰来,连腰骶部也跟着痛,痛得面也白了,冷汗直流,恶心,呕吐,甚至晕厥。

为什么会经痛?

西医把它分为“原发性痛经”和“继发性痛经”。

  1. 原发性痛经:也称为“功能性痛经”,多见于青少年女性,是一种因荷尔蒙,内分泌,或精神因素,所引起的子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血缺氧而出现的疼痛。其中没有涉及器质性病变,也就是说你盆腔里的器官都是好好的。
  2. 继发性痛经:因为盆腔器质性病变,如:子宫内膜异位症,腺肌病,盆腔炎,子宫颈狭窄或阻塞等,所引起的疼痛,好发于成年女性。

中医说:不通则痛,不荣则痛。

平时子宫冲任气血平和,无不足或过盛的现象,所以不会疼痛。经期前后,胞宫血海从满盈(子宫内膜充血肥厚)到泄溢(子宫内膜脱落,经血流出),盆腔内气血从涌盛突然转为空虚,气血变化急剧,如本身体质素虚,或有外邪侵入干扰,造成冲任气血拥塞不畅(不通),或空虚不足(不荣),则会产生疼痛。月经干净后,气血回复平和,疼痛也就缓解。

不喜欢吃药的人,可以考虑针灸治疗。

以西医学的角度来说,针刺可以:

  1. 镇痛:针刺疗法具有很好的镇痛作用,受到世界卫生组织(WHO)的承认。舒缓局部疼痛,是治疗本病的主要目的。现代研究证实,针刺可诱导深部组织神经感受器(或神经束支)向中枢神经系统发出信息,使中枢神经系统激发痛觉调节机制,使痛觉信号减弱。
  2. 减轻平滑肌痉挛:临床及动物实验证明,针刺能调整内脏功能,因而能缓解子宫过度收缩而引起的痉挛,使疼痛减轻或消失。
  3. 调整内分泌功能:针刺也能通过其双向调节的作用,并借用机体反馈和负反馈功能,调整内分泌功能,进而减缓功能性痛经的发生。

中医认为痛经的发病有虚实之分。通过辨证,选择对应的经络及穴位加以针刺,引导有关经络及病位的经气的流通,使拥塞的气血得以疏散,或不足的气血得以填补,消除致痛根源。通常选用的穴位有关元,肾俞,三阴交等。因为证型的不同,需要配上不同的穴位辅助,如寒湿凝滞需加中极,水道等穴位,气滞血瘀需加气海,太冲,气血两虚加足三里,血海等。

如果你是一个怕痛,怕针,又嫌药苦的人,那么可以考虑艾灸。艾灸有温通作用,同时具有补益功效。可以选择以上所述穴位个别悬灸,也可以选用艾灸盒、艾灸罐辅助。

针灸治疗痛经,尤其是原发性痛经拥有很好的疗效。继发性痛经应该在治疗原病的基础上进行配合,最好在月经前3-5天开始治疗。月经期间少吃寒凉和辛辣的食物,对舒缓经痛也有帮助。

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